残暑厳しい!「あっさり料理」で元気を取り戻そう!

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残暑厳しい…だんだん弱ってきています…

ここ数年、本当に夏が熱くなりましたよね。
8月ももうすぐ終わり。

9月の声を聞くようになった今も
まだまだ夏の気候は続きます。

暑さに耐えてきた体は疲れていて
きっと抵抗力も落ちていますね。

そこで、熱くて弱ってしまった体に
あっさりした美味しいものを食べて

秋に備えましょう!

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たくさんありましたね。

やはり、しっかり食べて、美味しく食べて

体力を落とさないようにすることが大切です。

美味しく食べて、健康生活!

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